目が充血する原因や要注意な症状とは?目の結膜充血に効果的な対処法

目 充血 原因

 

何気なく鏡を見た時に時々発見する目の充血

 

目の充血は様々な病気の予兆という場合もありますが、多くの場合は軽度な結膜炎の初期症状が原因となっています。

 

軽度な結膜炎の初期症状による充血を「結膜充血」と言いますが、なぜ充血は起こるのでしょうか?

 

ここでは、目が充血する原因や要注意な結膜充血の症状、そして充血を改善する効果的な対処法についてご紹介します。

 

 

1.目が充血する「結膜充血」が起こる原因

 

目 充血 原因

 

眼球の白目の部分を外側から覆っている、非常に薄い皮膚のような膜を「結膜(けつまく)」といいます。

 

結膜は一見すると真っ白に見えますが、皮膚と同じように非常に細かい毛細血管が膨大に存在します。

 

目視できないほど細い為に白く見えるのです。

 

普段は視認することができない非常に細かい毛細血管が炎症を起こしたり、視認できる太さに腫れてしまったり浮き上がってしまうと目が赤く充血しているように見え、この症状を「結膜充血(けつまくじゅうけつ)」といいます。

 

結膜充血は結膜炎の症状になりますが、毛細血管が1本でも炎症を起こすと充血して見える為、一般的な「結膜炎」のように重く考える必要はありません。

 

結膜充血の主な原因は以下の通りです。

 

  • 疲れ目(眼精疲労)
  • ドライアイ
  • コンタクトレンズの刺激
  • 目をこすった際の刺激
  • アレルギー
  • ものもらいなどのウィルス感染
  • 風邪で体温の上昇(発熱)

 

上記のように日常的に簡単に発生するものが多く、それを1つ1つ「結膜炎」と騒いで病院に行く必要はありません。

 

ただし、結膜充血が起きている状態を病名として結膜炎と言うので、もし他の症状がある場合は眼科を受診してください

 

 

2.病気が原因による充血かも?!目の充血で眼科受診すべき症状とは?

 

目 充血 原因

 

結膜炎の初期症状で結膜充血だけであれば目を休めるなどの対処療法で大丈夫でしょう。

 

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しかし、充血以外に以下のような症状がある場合は眼科を受診しましょう

 

  • 充血した目が非常にかゆい →「ウィルス性か結膜炎」のおそれ
  • 目ヤニが多い →「結膜炎」のおそれ
  • 白目が真っ赤に染まるほど充血している →「結膜下出血」のおそれ
  • 目のかゆみに痛みや発熱を伴う →「アレルギー性かウィルス性疾患」のおそれ

 

結膜炎が重症化していたり、ウィルス性の感染症やアレルギー性の疾患、あるいは「結膜下出血」のおそれもあります。

 

ウィルス性で上記の症状が出た場合は、ものもらいなどの軽微なケースはまれで、食中毒性の「アデノウィルス」「エンデロウィルス」「黄色ブドウ球菌」が原因である場合が多いです。

 

アレルギー性反応の場合は抗アレルギー薬の投与が早急に必要なケースが極まれにあります。

 

強いアレルギー反応が出てしまうと眼球と視神経の痙攣などが生じて、最悪の場合は失明のリスクもあるのです。

 

結膜下出血の場合は結膜の毛細血管が破れてしまって結膜全体に出血しているため、目が真っ赤に染まって慌ててしまう人が多いです。

 

目薬を点眼して安静にしていれば出血した血液が体内に吸収されて元に戻るので安心してください。

 

 

3.「軽度の結膜充血」の原因別4つの対処方法!

 

目 充血 原因

 

充血していると見た目が悪いのですぐに治したくなりますよね?

 

しかし、充血は原因によって対処方法が全く違いますし、間違えた対処方法は悪化の原因になります。

 

以下に軽度の結膜充血の原因別の4つの対処方法を挙げていきましょう。

 

 

@疲れ目(眼精疲労)による結膜充血には「温めて休める」

 

目 充血 原因

 

眼球及び周辺に疲労物質がたまっているのが原因なので、目と目の周りを温めながら休めましょう

 

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デスクワーク等で目の疲れを感じたら、時々目をつむり休憩を入れましょう。

 

 

Aドライアイによる結膜充血には「乾燥を防いで潤いを保つ」

 

目 充血 原因

 

眼球に潤いと水分が足りないのが原因なので、保水性の高い目薬を2〜3滴ずつ点眼して乾燥を防ぎましょう

 

目薬の使い過ぎに注意してください。

 

 

Bコンタクトやこすった刺激による結膜充血には安静して様子を見る

 

目 充血 原因

 

結膜にダメージを与えた為に一時的に充血しているだけなので、下手にいじらず安静にしていれば大丈夫です。

 

充血改善用の目薬を何度も点眼するようなことはやめましょう。

 

 

C原因がわからず充血している場合は「保水と安静を保つ」

 

目 充血 原因

 

どうしても原因が分からない場合は、唯一悪影響のない「保水成分配合の目薬の点眼」で眼球の水分を補給した上で、ディスプレイ画像の視聴を中断して15分〜30分は目を安静にしておくと、改善できるケースが多いです。

 

 

4.重度の結膜充血になったときの3つの治療法!

 

目 充血 原因

 

症状が充血だけでなく、非常に強いかゆみや目ヤニの多必などの異常が見られる結膜炎になっている場合の対処方法をご説明します。

 

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原因を特定してそれに対応した治療が必要になります。

 

では、重度の結膜充血の治療法3つについて説明していきましょう。

 

 

@ ウィルス性や細菌性の場合は「抗菌作用の目薬」を使う

 

目 充血 原因

 

ウィルスや細菌は抗菌性薬剤によって殺菌消毒することで死滅し、原因が消滅すると充血は回復します。

 

しかし、目の充血以外の症状が伴った場合は注意しましょう

 

 

Aアレルギー性の場合は「抗アレルギー作用の目薬」を使う

 

目 充血 原因

 

アレルギー反応はホルモン成分と免疫成分の不調なので、成分が正常値に近くなれば自然と充血も治ります。

 

 

B医師の診断によって「ステロイド製の目薬」で治療する

 

目 充血 原因

 

特に重度の場合は結膜下血管の大きな内部出血による眼圧上昇、失明の危険があるのでステロイドで早期解決します。

 

 

5.「結膜炎」を人に感染させないための注意点!

 

目 充血 原因

 

重度の結膜炎の時には周りに感染させないために、日常生活で以下の点に気をつけてください。

 

  • 手洗いをしっかりする(うがいはコップを使う)
  • 目を触った手はすぐ洗う(物や人や体に触れない)
  • 人ごみ(特にプールや温泉など)は避ける
  • タオルやハンカチを使いまわさない(自分用も2つに分ける)

 

「他人に感染させない」ことも大切ですが、原因がウィルス性の場合は「自分に二次感染させない」ことも大切と言えるでしょう。

 

自分に二次感染して消化器官が感染すると食中毒になるおそれがあります。

 

最低限、白目の充血度合いが完治するまでは、上記のポイントに気をつけながら治療に専念しましょう。

 

 

まとめ

 

目の充血は結膜が眼精疲労やドライアイなどが原因で起こることがほとんどです。

 

対処法は目を酷使せず温めたり休めることが基本です。

 

また、病的な結膜充血は結膜炎のおそれがあり、人に感染させてしまうので注意が必要です。

 

充血以外に違和感やかゆみなどの症状がある場合は病院受診をして適切な治療を受けましょう。

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